Prva poseta zubaru: vodič za roditelje

Mnogi od nas su se kao mali plašili zubara, a često ne možemo reći ni da nam je sada, kao velikima, svejedno.

Zato možemo vrlo lako da se identifikujemo sa strahom i nelagodom koje će vaše dete osetiti kada dođe vreme za prvi pregled kod doktora za zube.

Kao što je nicanje prvih zuba često praćeno nelagodom, plakanjem i nesanicom, tako i prvi odlazak kod zubara može izazvati sličnu uznemirenost i strah.

I jedno i drugo su novi, nepoznati procesi koje dete ne razume u potpunosti, pa su njegova reakcija – strah i otpor – sasvim prirodni.

Važno je imati razumevanje i strpljenje, jer uz nežnu pripremu i podršku, i nicanje zuba i prvi susret sa zubarom mogu proći mnogo lakše.

Kada dete uđe u zubarsku ordinaciju, onako belu i sterilnu sa onim strašnim zelenim stolicama i vidi čiku ili tetu u belom mantilu i sa maskom na licu kako se naginje nad njega, normalno je i očekivano da će se uplašiti.

Ako već tada ne počne da plače i paniči, to sigurno dolazi sa prvm instrumentom kojim zubar pokuša da mu pregleda zubiće.

Srce se steže pri samoj pomisli na taj strah i potencijalnu traumu koju dete može doživeti. Stalno razmišljate da li će ga i koliko boleti, kako ćete izdržati taj vrisak i plač i kako da posle prevaziđete traumu.

Iako tako ne izgleda, niti je nas neko tome naučio, prva poseta stomatologu može biti zabavno, edukativno i pozitivno iskustvo.

Najvažnija je priprema, i deteta i roditelja i svest da je prvi susret sa zubarom je više od pregleda zuba.

To je korak koji će u velikoj meri oblikovati i definisati odnos deteta sa oralnim zdravljem.

U ovom vodiču, sprovešćemo vas korak po korak kroz sve što treba da znate, pripremite, objasnite i uradite kako bi vaše dete ušlo u ordinaciju opušteno i veselo, izašlo iz nje nasmejano, a vi ponosni.

Kada je pravo vreme za prvu posetu?

Preporuka stručnjaka, uključujući Svetsku zdravstvenu organizaciju i pedijatrijske stomatologe, jeste da se dete prvi put odvede kod zubara najkasnije do prvog rođendana ili u roku od šest meseci od nicanja prvog zuba.

Znamo da deluje prerano, ali evo zašto je to važno:

• Rani dolazak omogućava zubaru da pregleda oralni razvoj i bude od početka u toku sa zdravljem zuba vašeg deteta
• Na prevenciju treba misliti na vreme. Ako počne rano, mnogo je lakša, a i jeftinija od lečenja.
• Kada dete kao tako malo ode prvi put kod zubara, ono dobija mogućnost da se upozna sa ambijentom ordinacije bez straha i bola.
• Roditelji od početka dobijaju korisne savete o higijeni, ishrani i navikama.

Cilj prve posete nije da se popravi kvar, jer kada prvi kvar nastane, već je kasno, već da ni ne nastane.

Kako se pripremiti? 

Priprema za prvu posetu stomatologu počinje od vas i počinje od kuče. Važno je da bude prirodna, promišljena i da dete lako može da razume sve vaše poruke.

1. Razgovarajte 

Ali pametno, birajte izraze i razmišljajte šta ćete reći detetu.

Nemojte koristiti reči koje dete ne razume, niti one koje mogu da izazovu strah kao što su ,,bol”, „igla“, „bušilica“.

Umesto toga:

• Objasnite jednostavno: „Zubar će da pogleda tvoje zubiće i vidi kako rastu.“
• Pokažite entuzijazam: Nemojte detetu reći samo da ćete ga odvesti kod zubara. Postarajte se da mu to saopštite tako da mu podstaknete radoznalost i prevenirate stres. Na primer, možete mu reći: ,,Danas idemo kod zubara. Videćeš kako će ti biti zanimljivo, on ima veliku fotelju u kojoj se voziš kao u raketi!”
• Napravite događaj od toga: Pokažite da to nije još jedna obaveza, već nešto posebno. Predstavite to kao vaše zajedničko vreme i nešto što će dete iščekivati sa nestrpljenjem.
• Ne lažite dete, ali ga nemojte ni plašiti. Ako vas pita da li će boleti, recite: „Neće ništa da boli, idemo samo na pregled”.

2. Igrajte se zubara

Dete uči i upoznaje svet kroz igru.

Kupite mu igračku uz koju može i sam postati zubar ili koristite igračke koje već ima da se igrate ordinacije:

• Pregledajte zubiće igračkama.
• Pustite dete da pregleda vas.
• Igrajte se redovno nekoliko dana pre stvarnog pregleda, tako će dete ordinaciju doživeti kao poznat teren.

3. Pročitajte slikovnicu ili pogledajte crtani film

Na tržištu postoji dosta edukativnih knjiga i crtaća na ovu temu. Zajedno sa svojim detetom pročitajte li pogledajte nešto što pokazuje kako izgleda pregled, na pozitivan i vedar način.

4. Uključite dete u pripreme

Kada dete oseća da ima kontrolu i da je deo procesa, biće opuštenije i čekaće susret sa zubarom sa uzbuđenjem

• Predložite mu da izabere svoju omiljenu igračku koju će poneti sa sobom u ordinaciju.
• Dopustite mu da obuče najdražu majicu ili nosi obeležja omiljenog crtanog junaka – na primer Betmenov plašt ili krunu junakinje iz crtaća ,,Zaleđeno kraljevstvo”.
• Podstaknite detetovu kreativnost: „Hoćeš da nacrtaš nešto za zubara? Baš će se obradovati”!

Kako izgleda prva poseta?

Prva poseta zubaru ne traje dugo, između 15 i 30 minuta i obuhvata:

• Kratak razgovor sa roditeljima, u koji možete da uključite i dete, neka se oseća ravnopravno.
• Prvi kontakt i upoznavanje sa ordinacijom i zubarom
• Vizuelni pregled zuba i desni
• Savete o pranju zuba, ishrani, navikama (cucla, flašica, sisanje palca)
• Odgovore na pitanja roditelja

Ako je dete malo, možete učestvovati u pregledu tako što ćete vi sesti na zubarsku stolicu, a ono u vaše krilo. Tako će se mališan osećati sigurnije, a zubar imati bolji pregled zuba i usne duplje.

Ček lista za prvu posetu zubaru

Ovo je deo koji se odnosi samo na roditelje. Budite odgovorni i ponesite sve što je vama, detetu i zubaru potrebno da bi prvi pregled prošao maksimalno uspešno i bez napetosti.

Pre polaska, čekirajte sve ove stvari i budite sigurni da ništa nećete zaboraviti:

Proslava uspeha

Bez obzira na to kako je prošla prva poseta zubaru i kako se dete ponašalo, pronađite nešto dobro i iskreno ga pohvalite.

• Recite mu da ste ponosni.
• Dajte malu nagradu – odvedite ga na igralište ili u šetnju, kupite mu neku sitnicu ili ga samo zagrlite ili ,,bacite petaka”. Tako će osetiti vašu podršku, dobiti utehu i ohrabriti se za neke sledeće posete.
• Ne koristite slatkiše kao nagradu, jer šaljete kontradiktornu poruku.

Ovim malim postupcima učite dete da je briga o zubima nešto normalno, vredno i pohvalno.

Nastavite da radite na zdravom osmehu svog deteta

Posle prve posete, preporučuje se redovna kontrola na svakih šest meseci, osim ako stomatolog ne preporuči drugačije.

Nikako nemojte zaboraviti sledeće:

• Perite zube detetu dvaput dnevno, do 6. ili 7. godine, kada motorika postane dovoljno precizna.
• Koristite pastu sa količinom fluora koja odgovara uzrastu vašeg deteta..
• Izbegavajte zaslađene napitke, naročito pred spavanje.
• Pazite na navike poput sisanja palca, grickanja olovki ili zadržavanja flašice, jer mogu da utiču na zdravlje zuba i deformitete vilice.

Zdravi zubi su i pitanje estetike, ali i mnogo više od toga – oni su pokazatelj ukupnog oralnog zdravlja i navika kojima ste vi naučili dete.

Zubar je saveznik, a ne kazna 

Prva poseta zubaru nikad nije laka ni oslobođena svake zabrinutosti i stresa, ali ne mora biti nužno negativno iskustvo.

Ono što vi kao roditelj uradite tokom pripreme, kako se ponašate, koje reči izgovarate i koliko radite sa detetom na tome da ga pripremite za prvi pregled, odmah će se videti u ordinaciji.

Koliko god se nekad naljutili na svoje dete, nikad ne koristite zubara kao pretnju. On ne treba da bude figura koje će se dete plašiti, već osoba koja je pravi saveznik u negovanju zuba i, uopšte, oralnog zdravlja.

Vaše dete treba celog žvota redovno da odlazi kod zubara, olakšajte mu to pozitivnim stavom, veselim i uvažavajućim pristupom prema samom detetu.

Razgovarajte s njim tako da može sve da razume, ali ga ne lažite.

Imajte na umu da prva poseta zubaru nije samo kratak pregled koji će se zaboraviti. To je jedan od onih trenutaka u detinjstvu kada dete uči nešto vrlo važno o svom zdravlju i koji ujedno oblikuje njegova uverenja i pogled na svet.

Kroz ovu prvu posetu, roditelji zapravo polažu temelje za buduće navike ne samo one koje se tiču nege zuba, već i nek mnogo važnije, emocionalne.

Pokažite mu da ima pravo da se boji, da može sve da pita. Pokažite mu da ga razumete i slušate, pohvalite ga.

Isto važi i za navike koje možda deluju kao sitnice, a mogu narušiti oralno zdravlje deteta – sisanje palca, spavanje s flašicom, grickanje olovki.

One su često pokušaj deteta da sebi da ono što mu treba i možda, nedostaje: utehu, ritam, sigurnost.

Kada ih posmatrate s razumevanjem, a ne kao „loše navike“, lakše ih i nežnije zamenjujete zdravijim rutinama i tako obezbeđujete zdravlje svom detetu.

U tom važnom trenutku prvog susreta sa stimatologom, ali i kasnije u životu, zubar nije bauk ni kazna, već saveznik. A roditelj nije samo posmatrač, već primer i vodič.