By Jovana Krivokuća 
Grčevi (infantilne kolike) su epizode intenzivnog plača kod zdrave, nahranjene i presvučene bebe bez vidljivog razloga.
Obično počinju u 2–3. nedelji. Vrh su oko 6–8. nedelje. Najčešće prolaze do 3–4. meseca.
Za roditelje su vrlo stresni, ali za bebu nisu opasni. Javljaju se kod oko 20–40% novorođenčadi.
Zašto nastaju
Uzrok nije potpuno jasan. Doprinositi mogu nezrelo varenje, gutanje vazduha tokom hranjenja i previše svetla, buke ili gužve.
Ponekad su u pitanju i blage intolerancije na sastojke hrane. Kolike nisu znak lošeg roditeljstva.
Kako prepoznati grčeve
- Plakanje: glasno i „bez utehe“, češće u kasno popodne i uveče; epizoda traje 30–180 minuta.
- Telesni znaci: crveno lice, stisnute pesnice, noge ka stomaku, napet/„tvrd“ stomak, pauze u disanju između jecaja.
- Između epizoda: beba mirna, dobro jede i napreduje.
@dobro_jutro_mama Evo načina kako možete da prepoznate o čemu se radi😊 A i načina kako možete da pomognete svojoj bebi🤍 Najvažnije od svega – grčevi su normalna pojava, a Vi ćete vremenom zaista naučiti da prepoznate potrebe svoje bebe i da u skladu sa tim reagujete🎊 Uvek je dobro kad uz sve to imate i proveren proizvod koji može da ‘priskoči’ u pomoć a upravo takav je Babyol Coli koji u sebi ima DVE komponente. Za miran san, bez grčeva✨ #grcevi #beba #mamaibeba #dobrojutromama #fyp #foryou ♬ Walking Around – Instrumental Version – Eldar Kedem
Pravilo trojke – brza procena
Kolike su verovatne ako beba plače ≥3 sata dnevno, ≥3 dana nedeljno i to ≥3 uzastopne nedelje.
Ne čekajte tri nedelje ako ste zabrinuti — javite se pedijatru.
Razlikovanje od drugih uzroka plača
- Glad/umor: plač prestaje čim beba jede ili zaspi.
- Kolike: smirivanje je teško i sporo iako je beba sita i presvučena.
- Moguća bolest: temperatura, letargija, loše hranjenje, povraćanje ili krv u stolici zahtevaju hitnu procenu pedijatra.
Brza orijentacija
| Situacija | Tipičan znak | Šta uraditi |
|---|---|---|
| Kolike | Intenzivan plač u isto doba dana, noge ka stomaku | Mirno okruženje, tehnike smirivanja |
| Glad | Traži dojku/flašicu, sisa prste | Ponudite obrok |
| Umor | Trlja oči, zeva, razdražljiva je | Uspavati u tihoj, zamračenoj sobi |
| Moguća bolest | Temperatura, loše sisa, krv u stolici | Pedijatar hitno |
Šta zaista pomaže (redosled za probu)
- Mirno okruženje: prigušite svetlo, smanjite buku, ograničite posete, uvedite rutinu.
- Držanje: „avion“ (trbuh na podlaktici), uspravno uz rame posle hranjenja, blago ljuljanje.
- Toplina: mlak oblog preko bodija ili kratka kupka oko 37 °C.
- Masaža/pokreti: kružni pokreti po stomaku u smeru kazaljke; „bicikliranje“ nožicama 1–2 min.
- Beli šum: ventilator/aspirator ili aplikacija na tihoj jačini.
- Hranjenje: manji i češći obroci, pauze za podrigivanje, dobra tehnika hvatanja; „anti-kolik“ cucla/bočica.
- Probiotici/preparati: samo uz savet pedijatra i prilagođeno uzrastu.
Ishrana i formule – kada menjati
Pri dojenju možete probno izbaciti jednu grupu namirnica (npr. mleko i mlečne proizvode) na 2–3 nedelje uz kratak dnevnik simptoma, pa je pažljivo vratiti.
Ne uvodite restriktivne dijete bez stručnog vođenja.
Ako je beba na formuli i tegobe su izražene, pedijatar može preporučiti (delimično) hidrolizovanu, hipoalergensku ili formulu sa probioticima.
Prelaz uvodite postepeno i posmatrajte reakciju najmanje 7 dana.
Kada obavezno kontaktirati pedijatra
- Temperatura ≥ 38 °C kod bebe mlađe od 3 meseca.
- Učestalo povraćanje, zeleno/žuč ili krv u stolici.
- Slabo sisa, odbija obroke, malo mokrih pelena, izrazita pospanost/mlitavost.
- Loše napredovanje ili jače epizode posle 4. meseca.
Mini strategije za teške večeri
- Smenjujte se na 30–60 minuta.
- Pripremite „kutiju za smirivanje“: oblog, pelena, bela buka, rezerva cucla.
- Vodite kratak dnevnik: vreme, trajanje, šta je pomoglo.
Često postavljana pitanja
Za kraj
Grčevi su česti, prolazni i za bebu bezopasni. Obično počinju u 2–3. nedelji, najizraženiji su oko 6–8. nedelje i najčešće prolaze do 3–4. meseca.
Prepoznajte obrazac, primenite jednostavne tehnike smirivanja i držite se rutine.
- Stvorite mirno okruženje, koristite pravilne položaje, toplinu, nežnu masažu i beli šum.
- Hranite češće manjim obrocima, pravite pauze za podrigivanje i razmotrite probiotik uz savet pedijatra.
- Vodite kratak dnevnik i smenjujte se kako biste sačuvali energiju.
Odmah se javite pedijatru ako se pojave alarmantni znaci poput temperature, zelenog ili učestalog povraćanja, krvi u stolici, lošeg sisanja, pospanosti ili lošeg napredovanja.
Strpljenje i doslednost su ključ. Većini beba tegobe se smiruju same.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje pregled pedijatra, a ako imate bilo kakvu sumnju da je bebi loše, odmah se obratite lekaru.